FAQ
Short answers, clear boundaries, and practical definitions.
Baseline-relative
Function-first
Local-only by default
Refusal protects
Human interpretation
Where should I start?
If you want the full explanation in a readable, non-technical format:
- Concept — what FCE is and why baseline-relative matters
- Scope & Limits — explicit non-goals and safeguards
- How to Use — baseline, checks, and safe interpretation
What is FCE?
FCE (Functional Cognition & Execution) is a baseline-relative functional instrument.
It measures how your performance today compares to your own normal range — not to population averages.
FCE measures function (speed, control, consistency). It does not measure diagnoses, substances, or “worthiness”.
Is this a medical test?
No.
FCE is not diagnostic and does not replace clinical evaluation.
It is a functional measurement tool designed to support tracking and careful interpretation.
Does FCE measure the nervous system, hormones, or the endocannabinoid system?
No.
FCE does not measure biological systems, substances, or internal physiological states.
It measures functional execution: how quickly, accurately, and consistently a person performs short tasks.
These outcomes can reflect the combined influence of many underlying systems, but FCE does not identify or
attribute causes. It is a function-first instrument with human-led interpretation.
What tests are included?
- Reaction Time — response speed and consistency
- Go / No-Go — inhibition and control under time pressure
- Divided Attention — Go / No-Go while counting brief visual flashes
- Precision (Target Pointing) — motor accuracy and execution consistency
Divided Attention evaluates multiple signals. The overall status follows the worst deviation,
so one strong signal cannot hide another weak signal.
How is this different from typical “reaction time” websites?
- FCE builds a personal baseline instead of comparing you to others
- Results are interpreted relative to your own normal
- Multiple execution domains are measured (not one number)
- Sessions are stored locally and shown transparently in History
What do “Baseline”, “Check”, and “Training” mean?
- Baseline — builds your normal range (your reference)
- Check — compares today to your baseline
- Training — practice only (never updates baseline)
Mode is determined by the action button you choose.
Why do I need multiple baseline sessions?
Performance naturally varies day to day.
A baseline is not one “best” score — it’s a stable reference built from multiple sessions.
Most people should collect 3–5 baseline sessions under normal conditions.
Can I compare results across devices?
Not reliably. Different devices and input methods (mouse vs touch) can change timing and error patterns.
For clean comparisons, build baseline and run checks on the same device and input method.
What do “Mean” and “SD” mean?
FCE summarizes performance using two simple statistics:
-
Mean — the average value (example: average reaction time across trials).
-
SD (Standard Deviation) — how variable the results are.
Low SD = more stable/consistent. High SD = more spread and less stable performance.
In practice: two sessions can have the same mean but different SD. One can be steady, the other uneven.
What does “Not usable” mean?
Sometimes a session is marked as not usable. This is intentional.
- It protects accuracy when data quality is too low
- It prevents false certainty from incomplete or distorted input
Refusal is protection, not failure. Retesting is always allowed.
Do context fields change my result?
No. Context fields (sleep, stress, note) are saved as metadata only.
They do not affect scoring or comparison.
Measurement first. Interpretation second.
Can FCE tell whether I'm impaired by a specific substance?
No.
FCE measures function — not cause.
Different causes can produce similar functional deviation (sleep loss, stress, illness, medication, alcohol, cannabis, distraction).
Can using FCE help me understand myself better?
FCE does not interpret results or provide explanations about behavior, mood, or causes.
It is a functional measurement instrument.
However, some users find that repeated use helps them notice changes in their own performance
over time, such as stability, variability, or deviation from their normal range.
Any reflection that follows is user-led.
FCE does not guide interpretation or suggest meaning.
Is FCE meant to be used for legal enforcement?
No.
FCE is not a legal verdict engine and should not be used for automatic enforcement or binding decisions.
If explored institutionally, safeguards must keep it voluntary, transparent, and contestable.
Where is my data stored?
Locally in your browser on this device. FCE does not require an account and does not upload data by default.
Clearing site data in your browser will remove local history and baseline from that device.
Can I export my results?
Yes. Export is optional and user-initiated.
The default instrument is designed around local storage and transparency-first history.
Any institutional data flow should be explicit and separate from the core instrument.
DUK
Trumpi atsakymai, aiškios ribos ir praktiniai apibrėžimai.
Palyginimas su baze
Funkcija pirma
Vietinis pagal nutylėjimą
Atsisakymas saugo
Žmogaus interpretacija
Nuo ko pradėti?
Jei norite pilno paaiškinimo skaitomu, netechniniu formatu:
- Koncepcija — kas yra FCE ir kodėl svarbus palyginimas su baziniu lygiu
- Apimtis ir ribos — aiškūs ne-tikslai ir apsaugos priemonės
- Kaip naudoti — bazinis lygis, patikros ir saugi interpretacija
Kas yra FCE?
FCE (Functional Cognition & Execution) yra su baziniu lygiu lyginamas funkcinis instrumentas.
Jis matuoja, kaip jūsų vykdymas šiandien lyginasi su jūsų pačių įprastu diapazonu — o ne su populiacijos vidurkiais.
FCE matuoja funkciją (greitį, kontrolę, nuoseklumą). Jis nematuoja diagnozių, medžiagų ar „vertės".
Ar tai medicininis testas?
Ne.
FCE nėra diagnostinis ir nepakeičia klinikinio vertinimo.
Tai funkcinio matavimo įrankis, skirtas palaikyti stebėseną ir atsargią interpretaciją.
Kokie testai įtraukti?
- Reakcijos laikas — atsakymo greitis ir nuoseklumas
- Go / No-Go — slopinimas ir kontrolė esant laiko spaudimui
- Padalytas dėmesys — Go / No-Go skaičiuojant trumpus vizualinius blykstes
- Tikslumas (Taikinio nusitaikymas) — motorinio tikslumo ir vykdymo nuoseklumas
Padalytas dėmesys vertina kelis signalus. Bendras statusas seka blogiausią nukrypimą,
todėl vienas stiprus signalas negali paslėpti kito silpno signalo.
Kuo tai skiriasi nuo tipinių „reakcijos laiko" svetainių?
- FCE kuria asmeninį bazinį lygį užuot lyginant jus su kitais
- Rezultatai interpretuojami palyginti su jūsų pačių įprastu
- Matuojami keli vykdymo domenai (ne vienas skaičius)
- Sesijos saugomos lokaliai ir rodomos skaidriai Istorijoje
Ką reiškia „Bazinis lygis", „Patikra" ir „Treniruotė"?
- Bazinis lygis — kuria jūsų įprastą diapazoną (jūsų atskaitos taškas)
- Patikra — lygina šiandieną su jūsų baziniu lygiu
- Treniruotė — tik praktika (niekada neatnaujina bazinio lygio)
Režimą lemia pasirinktas veiksmo mygtukas.
Kodėl man reikia kelių bazinio lygio sesijų?
Vykdymas natūraliai skiriasi diena nuo dienos.
Bazinis lygis nėra vienas „geriausias" rezultatas — tai stabilus atskaitos taškas, sudarytas iš kelių sesijų.
Dauguma žmonių turėtų surinkti 3–5 bazinio lygio sesijas įprastomis sąlygomis.
Ar galiu lyginti rezultatus tarp skirtingų įrenginių?
Ne patikimai. Skirtingi įrenginiai ir įvesties būdai (pelė vs lietimas) gali keisti laiką ir klaidų modelius.
Siekiant švarių palyginimų, susikurkite bazinį lygį ir atlikite patikras tame pačiame įrenginyje ir tuo pačiu įvesties būdu.
Ką reiškia „Vidurkis" ir „SD"?
FCE apibendrina vykdymą naudodamas du paprastus statistinius rodiklius:
-
Vidurkis (Mean) — vidutinė vertė (pavyzdys: vidutinis reakcijos laikas per bandymus).
-
SD (Standartinis nuokrypis) — kiek kintami rezultatai.
Žemas SD = stabiliau/nuosekliau. Aukštas SD = didesnis išsibarstymas ir mažiau stabilus vykdymas.
Praktiškai: dvi sesijos gali turėti tą patį vidurkį, bet skirtingą SD. Viena gali būti pastovi, kita — netolygi.
Ką reiškia „Netinkama"?
Kartais sesija pažymima kaip netinkama. Tai sąmoningai.
- Tai apsaugo tikslumą, kai duomenų kokybė per žema
- Tai apsaugo nuo klaidingo tikrumo dėl nepilnų ar iškraipytų duomenų
Atsisakymas yra apsauga, o ne nesėkmė. Pakartotinis testas visada leidžiamas.
Ar konteksto laukai keičia mano rezultatą?
Ne. Konteksto laukai (miegas, stresas, pažyma) saugomi tik kaip metadata.
Jie neveikia vertinimo ar palyginimo.
Pirmiausia matavimas. Antra — interpretacija.
Ar FCE gali nustatyti, ar mane paveikė konkreti medžiaga?
Ne.
FCE matuoja funkciją — o ne priežastį.
Skirtingos priežastys gali sukelti panašų funkcinį nukrypimą (miego trūkumas, stresas, liga, vaistai, alkoholis, kanapės, išsiblaškymas).
Ar FCE matuoja nervų sistemą, hormonus arba endokanabinoidinę sistemą?
Ne.
FCE nematuoja biologinių sistemų, medžiagų ar vidinių fiziologinių būsenų.
Jis matuoja funkcinį vykdymą: kaip greitai, tiksliai ir pastoviai žmogus atlieka trumpas užduotis.
Rezultatai gali atspindėti daugelio vidinių sistemų bendrą įtaką, tačiau FCE nenustato
ir nepriskiria priežasčių. Tai „funkcija pirmiausia" instrumentas, kurio interpretacija yra žmogaus rankose.
Ar FCE naudojimas gali padėti geriau suprasti save?
FCE neinterpretuoja rezultatų ir neteikia paaiškinimų apie elgesį, nuotaiką ar priežastis.
Tai yra funkcinio matavimo instrumentas.
Tačiau kai kurie vartotojai pastebi, kad pakartotinis naudojimas padeda atpažinti
savo vykdymo pokyčius laikui bėgant, pavyzdžiui, stabilumą, kintamumą
ar nukrypimus nuo įprasto lygio.
Bet kokia refleksija vyksta vartotojo iniciatyva.
FCE nenurodo interpretacijos ar prasmės.
Ar FCE skirtas teisiniam priverstiniam naudojimui?
Ne.
FCE nėra teisinis verdiktų variklis ir neturėtų būti naudojamas automatiniam priverstiniam naudojimui ar privalomiems sprendimams.
Jei naudojamas instituciniuose kontekstuose, apsaugos priemonės turi užtikrinti, kad jis būtų savanoriškas, skaidrus ir ginčytinas.
Kur saugomi mano duomenys?
Lokaliai jūsų naršyklėje šiame įrenginyje. FCE nereikalauja paskyros ir pagal nutylėjimą neįkelia duomenų.
Išvalydami svetainės duomenis naršyklėje pašalinsite vietinę istoriją ir bazinį lygį iš to įrenginio.
Ar galiu eksportuoti savo rezultatus?
Taip. Eksportas yra pasirenkamas ir inicijuojamas vartotojo.
Pagrindinis instrumentas sukurtas aplink vietinę saugyklą ir skaidrumą pirmiausia istorijai.
Bet koks institucinis duomenų srautas turėtų būti aiškus ir atskirtas nuo pagrindinio instrumento.
FAQ
Korte svar, tydelige grenser og praktiske definisjoner.
Baseline-relativ
Funksjon først
Lokalt som standard
Avslag beskytter
Menneskelig tolkning
Hvor bør jeg starte?
Hvis du vil ha forklaringen i et lesbart, ikke-teknisk format:
Hva er FCE?
FCE (Functional Cognition & Execution) er et baseline-relativt, funksjonelt instrument.
Det måler hvordan prestasjon i dag sammenlignes med ditt eget normalområde — ikke med befolkningsgjennomsnitt.
FCE måler funksjon (hastighet, kontroll, stabilitet). Det måler ikke diagnoser, rusmidler eller «verdi som person».
Er dette en medisinsk test?
Nei.
FCE er ikke diagnostisk og erstatter ikke klinisk vurdering.
Det er et funksjonelt måleverktøy ment for sporing og varsom tolkning.
Hvilke tester er inkludert?
- Reaksjonstid — responshastighet og stabilitet
- Go / No-Go — inhibisjon og kontroll under tidspress
- Delt oppmerksomhet — Go / No-Go mens du teller korte visuelle blink
- Presisjon (Målpeking) — motorisk nøyaktighet og utførelseskonsistens
Delt oppmerksomhet vurderer flere signaler. Totalstatus følger største avvik,
slik at et sterkt signal ikke kan skjule et svakt signal.
Hvordan er dette forskjellig fra vanlige “reaction time”-sider?
- FCE bygger en personlig baseline i stedet for å sammenligne deg med andre
- Resultater tolkes relativt til din egen normal
- Flere utførelsesdomener måles (ikke bare ett tall)
- Økter lagres lokalt og vises åpent i historikk
Hva betyr “Baseline”, “Sjekk” og “Trening”?
- Baseline — bygger normalområdet (referansen din)
- Sjekk — sammenligner i dag med baseline
- Trening — kun øving (oppdaterer aldri baseline)
Modus bestemmes av hvilken knapp du trykker.
Hvorfor trenger jeg flere baseline-økter?
Prestasjon varierer naturlig fra dag til dag.
Baseline er ikke én “beste” score — det er en stabil referanse bygget av flere økter.
De fleste bør samle 3–5 baseline-økter under normale forhold.
Kan jeg sammenligne på tvers av enheter?
Ikke pålitelig. Ulike enheter og inndatametoder (mus vs touch) kan endre timing og feilmønstre.
For rene sammenligninger: bygg baseline og kjør sjekk på samme enhet og inndatametode.
Hva betyr “Mean” og “SD”?
FCE oppsummerer ofte prestasjon med to enkle statistikker:
-
Mean — gjennomsnittet (for eksempel gjennomsnittlig reaksjonstid).
-
SD (standardavvik) — hvor variabelt resultatet er.
Lav SD = mer stabilt/konsistent. Høy SD = mer spredning og mindre stabil prestasjon.
I praksis: to økter kan ha samme gjennomsnitt, men ulik SD. Én kan være jevn, den andre ujevn.
Hva betyr “Ikke brukbar”?
Noen ganger markeres en økt som ikke brukbar. Dette er med vilje.
- Det beskytter nøyaktighet når datakvaliteten er for lav
- Det hindrer falsk sikkerhet fra ufullstendig eller forstyrret input
Avslag er beskyttelse, ikke feil. Du kan alltid teste på nytt.
Endrer kontekstfeltene resultatet?
Nei. Kontekstfeltene (søvn, stress, notat) lagres kun som metadata.
De påvirker ikke scoring eller sammenligning.
Først måling. Deretter tolkning.
Kan FCE si om jeg er påvirket av et bestemt stoff?
Nei.
FCE måler funksjon — ikke årsak.
Ulike årsaker kan gi lignende funksjonsavvik (søvnmangel, stress, sykdom, medisiner, alkohol, cannabis, distraksjon).
Måler FCE nervesystemet, hormoner eller det endokannabinoide systemet?
Nei.
FCE måler ikke biologiske systemer, stoffer eller indre fysiologiske tilstander.
Det måler funksjonell utførelse: hvor raskt, nøyaktig og konsistent en person gjennomfører korte oppgaver.
Utfallet kan reflektere samlet påvirkning fra mange underliggende systemer, men FCE identifiserer ikke
og tilskriver ikke årsaker. Det er et funksjon-først instrument med menneskestyrt tolkning.
Kan bruk av FCE hjelpe meg å forstå meg selv bedre?
FCE tolker ikke resultater og gir ingen forklaringer om atferd, humør eller årsaker.
Det er et instrument for funksjonell måling.
Noen brukere opplever likevel at gjentatt bruk gjør det lettere å legge merke til
endringer i egen utførelse over tid, som stabilitet, variasjon eller avvik fra normalnivå.
All eventuell refleksjon skjer på brukerens initiativ.
FCE gir ikke føringer for tolkning eller mening.
Er FCE ment for juridisk håndheving?
Nei.
FCE er ikke en juridisk domsmotor og skal ikke brukes for automatisk håndheving eller bindende beslutninger.
Hvis det utforskes institusjonelt, må sikringer holde det frivillig, transparent og etterprøvbart.
Hvor lagres dataene mine?
Lokalt i nettleseren på denne enheten. FCE krever ingen konto og laster ikke opp data som standard.
Hvis du sletter nettsteddata i nettleseren, fjernes lokal historikk og baseline fra den enheten.
Kan jeg eksportere resultater?
Ja. Eksport er valgfritt og brukerstyrt.
Standardinstrumentet er designet rundt lokal lagring og “historikk først”.
Eventuelle institusjonelle dataflyter bør være eksplisitte og separate fra kjernen.